GRAFIK
Filtr planu zajęć
 
Intensywność

Przeznaczone
Instruktorzy
Zajęcia
Rezerwacja miejsca na zajęciach, kliknij nazwę wybranych zajęć na planie.

 
 PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
8:45
Rezerwacja
 
Spinning (FAT OUT + wzmacnianie)
Ania M
Sala Spinning
Rezerwacja
 
Spinning (FAT OUT)
Artur M
Sala Spinning
9:00
Rezerwacja
 
Pilates
Mariola K
Sala 1
Rezerwacja
 
Body Ball
Magda M
Sala 1
Rezerwacja
 
Pilates
Łukasz D
Sala 1
Rezerwacja
 
Płaski brzuch
Vilde Valldal J
Sala 1
9:15
Rezerwacja
 
Spinning (POWER UP)
Kasia P
Sala Spinning
10:00
Rezerwacja
 
Cellulit Stop
Mariola K
Sala 1
Rezerwacja
 
BS
Magda M
Sala 1
Rezerwacja
 
Zdrowy kręgosłup + Stretching
Ania M
Sala 1
Rezerwacja
 
BS
Emilia K
Sala 1
Rezerwacja
 
Płaski brzuch
Artur M
Sala 1
Rezerwacja
 
BS
Vilde Valldal J
Sala 1
11:00
Rezerwacja
 
Zdrowy kręgosłup + Stretching
Edyta S
Sala 1
17:00
Rezerwacja
 
Płaski brzuch
Monika G
Sala 1
Rezerwacja
 
Interwał
Monika G
Sala 1
Rezerwacja
 
ABT
Magda M
Sala 1
Rezerwacja
 
BS
Emilia K
Sala 1
Rezerwacja
 
Rozmiar w dół
Magda M
Sala 1
17:45
Rezerwacja
 
Spinning (FAT OUT)
Cezary M
Sala Spinning
Rezerwacja
 
Spinning (POWER UP)
Basia O
Sala Spinning
Rezerwacja
 
Spinning (FAT OUT)
Ola O
Sala Spinning
Rezerwacja
 
Spinning (POWER UP)
Ola O
Sala Spinning
Rezerwacja
 
Spinning (POWER UP)
Basia O
Sala Spinning
18:00
Rezerwacja
 
Fat Burning
Monika G
Sala 1
Rezerwacja
 
Step & Shape
Monika G
Sala 1
Rezerwacja
 
BS
Lidia K
Sala 1
Rezerwacja
 
Trening obwodowy
Emilia K
Sala 1
Rezerwacja
 
Body Ball
Magda M
Sala 1
18:00
Rezerwacja
 
Trening Funkcjonalny CROSS
Artur M
Strefa CrossFit
Rezerwacja
 
ABS Brzuch
Mariusz L
Strefa CrossFit
Rezerwacja
 
Trening Funkcjonalny CROSS
Mateusz O
Strefa CrossFit
Rezerwacja
 
CROSS
Maciej W
Strefa CrossFit
Rezerwacja
 
ABS Brzuch
Mariusz L
Strefa CrossFit
19:00
Rezerwacja
 
BS
Mariola K
Sala 1
Rezerwacja
 
Zdrowy kręgosłup + Stretching
Edyta S
Sala 1
Rezerwacja
 
Pilates
Lidia K
Sala 1
Rezerwacja
 
Płaski brzuch
Vilde Valldal J
Sala 1
Rezerwacja
 
Joga
Edyta S
Sala 1
19:00
Rezerwacja
 
ABS Brzuch
Artur M
Strefa CrossFit
Rezerwacja
 
Trening Funkcjonalny CROSS
Mariusz L
Strefa CrossFit
Rezerwacja
 
ABS Brzuch
Mateusz O
Strefa CrossFit
Rezerwacja
 
ABS Brzuch
Artur M
Strefa CrossFit
Rezerwacja
 
Trening Funkcjonalny CROSS
Mariusz L
Strefa CrossFit
19:15
Rezerwacja
 
Spinning (POWER UP)
Cezary M
Sala Spinning
Rezerwacja
 
Spinning (POWER UP)
Ola O
Sala Spinning
Rezerwacja
 
Spinning (FAT OUT)
Cezary M
Sala Spinning
20:00
Rezerwacja
 
Pilates
Mariola K
Sala 1
Rezerwacja
 
Joga
Edyta S
Sala 1
Rezerwacja
 
ZUMBA STEP
Natalia K
Sala 1
Rezerwacja
 
Step & Shape
Vilde Valldal J
Sala 1
Rezerwacja
 
ZUMBA
Natalia K
Sala 1
20:00
Rezerwacja
 
Trening obwodowy
Mateusz O
Sala 2
AKTUALNOŚCI
9 stycznia

Dodatkowa Godzina w Soboty !

Na prośbę naszych klubowiczów dokładamy dodatkową godzinę w Sobotę ! Teraz klub będzie …
Czytaj dalej
1 stycznia

W 3 Króli na sportowo, otwarte 6 stycznia !

W tym roku kalendarz wszystkich rozpieszcza, mamy dużo wolnego czasu.Wychodząc na przeciw waszym …
Czytaj dalej
23 grudnia

Godziny otwarcia w okresie świątecznym

W okresie świątecznym klub będzie czynny w następujących godzinach:środa …
Czytaj dalej
14 grudnia

Promocja świąteczna na Karty Podarunkowe

Czytaj dalej
26 listopada

Andrzejki w rytmie Salsa w CityGYM :)

Czytaj dalej
26 listopada

Charytatywny Marraton Spiningowy w CityGYM

Moi dordzy zapraszamy wszystkich na przyjemne z pożytecznym :)6 Grudnia 2014 Maraton Spiningowy w …
Czytaj dalej
20 listopada

Spining już dostępny !

Panowie zapraszamy na zajęcia Spining w naszym klubie.Godziny zajęć:Poniedziałek 19:15Wtorek …
Czytaj dalej
16 listopada

Plan zajęć na siłowni City GYM

Czytaj dalej
14 listopada

Program Dni Otwartych - OTWARCIE City GYM od 12 do 16 listopada 2014

Przypominamy o konkursie! Dokonaj zakupu karnetu do City GYM i wygraj trening personalny z Michałem …
Czytaj dalej
6 listopada

Spotkanie z Natalią Gacka 14 Listopad 2014! - Program.

Witajcie! Znamy już szczegóły spotkania z Natalią Gacką mistrzynią świata fitness …
Czytaj dalej
5 listopada

Wygraj TRENING PERSONALNY z Michałem Karmowskim Mistrzem Polski w Kulturystyce!

Ogłaszamy losowanie treningu personalnego z Michałem Karmowskim !Wystarczy że w dniach od 12 do 15 …
Czytaj dalej
1 listopada

Mistrzyni Świata Fitness Sylwetkowego w Lady Fitness Rumia (City GYM)

Czytaj dalej
14 września

Przedsprzedaż karnetów w super cenie 99 zł/mc SPRAWDŹ!

Przypominamy, że trwa już przedsprzedaż karnetów do strefy City GYM! Nie przegap okazji …
Czytaj dalej
25 sierpnia

Powakacyjny Masaż Regenerująco-Odżywczy za 30 zł

Powakacyjny masaż odżywczo-upiększający Masaż, który przywraca właściwe odżywienie i …
Czytaj dalej
17 sierpnia

Zbadaj w jakiej formie jest Twoje Ciało!

Czytaj dalej
12 sierpnia

Wyjątkowe zajęcia!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA WYJĄTKOWE ZAJĘCIA TANECZNE w najbliższy czwartek 14.08.2014r. o godzinie …
Czytaj dalej
6 sierpnia

SPINNING - 9,90 zł za godzinę zajęć!

Zapraszamy do skorzystania ze specjalnej oferty na zajęcia Spinning.
Czytaj dalej
27 lipca

Promocja na karnety do 31.07.2014

Czytaj dalej
27 czerwca

Grafik wakacyjny

Informujemy, iż od 01.07.2014 obowiązuje wakacyjny grafik dostępny na naszej stronie. W lipcu klub …
Czytaj dalej
27 maja

Summer Allinclusive - Letnia promocja w LFR

Czytaj dalej
13 maja

Kijki do Nordic Walking za FREE

Oferta specjalna do końca Maja 2014!Dokonaj zakupu dowolnych produktów lub usług w LFR …
Czytaj dalej
8 maja

Solarium za 1 Zł/min - Promocja przedłużona!

Witajcie,Oferta promocyjna na Solarium w cenie 1 zł za min zostaje przedłużona do końca …
Czytaj dalej
25 kwietnia

SUPER OFERTA do końca kwietnia 99zł za karnet Allinclusive

Zapraszamy do skorzystania z wyjątkowej oferty !Dowolny karnet miesięczny Open lub Allinclusive w …
Czytaj dalej
13 kwietnia

Wielkanocne Spotkanie z Dietetykiem w LFR

Spotkanie odbędzie się 22 kwietnia (wtorek) o godzinie 17.30.Z okazji zbliżających się Świąt …
Czytaj dalej
9 kwietnia

SOLARIUM 1 zł/min - promocja Kwietniowa!

Od 10 do 30 kwietnia obniżamy cenę o 30%Skorzystaj z naszego solarium w cenie 1 zł za min.Pamiętaj …
Czytaj dalej
9 kwietnia

Misja Bikini - nowe zajęcia w klubie fitness Lady Fitness Rumia

!Nowe Zajęcia Fitness!Specjalnie dla Was, Specjalnie na Lato - Wspaniałe Zajęcia, dzięki którym …
Czytaj dalej
26 lutego

Na rower w Marcu - Spinning za 10 zł!

Zapraszamy od 1 do 15 marca na zajęcia poranne Spinning.Obniżamy cenę wejściówki o 50% do 10 …
Czytaj dalej
25 lutego

Dni Otwarte / 3 urodziny LFR zapraszamy :)

8 Marca dzień szczególny dla każdej Kobiety a dla nas podwójnie z okazji 3 urodzin.Tego dnia …
Czytaj dalej
19 stycznia

Masaż Rozgrzewający Gorącymi Kamieniami SUPER OFERTA

Przyszedł Mróz a z nim Oferta LFR na Masaż Ciepłymi KamieniamiStara cena 110 zł, tylko teraz :-przy …
Czytaj dalej
9 grudnia

Karta Podarunkowa LFR - Idealny prezent pod Choinkę.

Przypominamy wszystkim o możliwości zakupu w klubie Kart Podarunkowych.To idealny sposób ma …
Czytaj dalej
17 listopada

14 DNI GRATIS - promocja Lady Fitness Rumia

Witajcie!Od 18 do 24 Listopada limitowana seria Karnetów All inclusive!!!Cena bez zmian - …
Czytaj dalej
11 listopada

Nowe Dodatkowe godziny zajęć w Grafiku!

NOWE DODATKOWE GODZINY ZAJĘĆ!Zapraszamy na dodatkowe godziny zajęć:- środa 20:00 - Trening …
Czytaj dalej
29 października

HALLOWEEN W LFR

W Halloween proponujemy straszną ofertę, wejściówka jednorazowa za 10 zł. Oferta ważna 31.10.2013 …
Czytaj dalej
10 października

Paski pulsometryczne SUUNTO w super CENIE!

Przypominamy że tylko do końca Października pasku SUUNTO do pomiaru pulsu są do nabycie w LFR w …
Czytaj dalej
5 września

3 Masaże w cenie 2 dobra OKAZJA w LFR

Zapraszamy na Masaż, daj ciału odrobinę relaksu. Teraz kupując 3 masaże zapłacisz za 2 ! Oferta …
Czytaj dalej
23 sierpnia

NOWOŚCI które na was czekają :)

Lato lato i po lecie :( , jak co roku wakacje muszą się skończyć. Każda z nas ma mniejsze lub …
Czytaj dalej
14 sierpnia

15.08.2013 klub nieczynny

W dniu 15.08.2013 (czwartek) klub będzie nieczynny. Zapraszamy w piątek :-)
Czytaj dalej
3 lipca

Zabieg Nawilżający po opalaniu w EXTRA CENIE

Jeśli czujesz, że twoja skóra domaga się natychmiastowego nawilżenia i poprawy koloru opalenizny, …
Czytaj dalej
1 lipca

Happy Day w LadyFitness Rumia

Zapraszamy do skorzystania z nowej Letniej promocji HappyDay. W ramach tej promocji oferujemy …
Czytaj dalej
25 czerwca

EASY BALL feel for free

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia EASYBALL 27.06 godzina 8:00. Wstęp WOLNY :)
Czytaj dalej
28 maja

Letnia PROMOCJA KARNETÓW w Lady Fitness Rumia

Kochane zapraszamy do skorzystania z naszej oferty promocyjnej !!!Już od dziś Promocja 3 za 2 czyli …
Czytaj dalej
4 kwietnia

Wiosenna Promocja - Peeling Całego Ciała za 25 pln TYLKO do końca MAJA !

Jeśli czujesz, że twoja skóra straciła swój "blask" przez długi okres zimowy, nic straconego ! …
Czytaj dalej
2 kwietnia

Wiosna w Lady Fitness Rumia

Zapraszamy na zajęcia ! Specjalnie dla ws w najbardziej gorącym okresie mamy mnóstwo godzin zajęć z …
Czytaj dalej
24 marca

Karta Podarunkowa - idealnny PREZENT

Przypominamy wszystkim o możliwości zakupu w klubie Kart Podarunkowych.To idealny sposób ma …
Czytaj dalej
20 lutego

Program odchudzający - ZAPISZ SIĘ!

Po raz pierwszy w LFR kompleksowy program odchudzający.Zdajemy sobie sprawę, że proces odchudzania …
Czytaj dalej
16 stycznia

Nowe zajęcia w grafiku

Od wtorku 22.01.2013 zapraszamy na zajęciaEasy Ball (godz. 17.00)Aerobox (godz. 18.00)Salsa Fit …
Czytaj dalej
4 stycznia

FACEBOOK z bonusem 2013

Witamy w 2013 !!!Przyjmijcie od nas życzenia Wszystkiego Najlepszego na 2013 rok !I na początek to …
Czytaj dalej
16 grudnia

PREZENTY czekają w LFR

Drogie Panie,Macie problem z prezentami ? Dla Mamy ? Babci? Siostry? Koleżanki ?Rozwiązanie czeka w …
Czytaj dalej
26 listopada

Zapraszamy na Mikołajkowe MARATONY

Mocny początek Grudnia !- 6 Grudnia na Maraton na rowerkach zapraszają Bartek i Basia, start 18:00- …
Czytaj dalej
11 listopada

SKI START - przygotuj się na sezon

Od czwartku 15.11 rusza sezonowy cykl zajęć o nazwie SKI START. Zajęcia te przygotują Cię do sezonu …
Czytaj dalej
11 listopada

W każdy Piątek zapraszamy do Klubu Mamy z Dziećmi NOWOŚĆ

Wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom Lady Fitness Rumia wprowadza nową ofertę dla Mam. W każdy …
Czytaj dalej
30 października

Chiński pogromca cellulitu

Gumowe bańki chińskie są ostatnio jednym z najpopularniejszych pogromców cellulitu. Przede …
Czytaj dalej
8 października

Sauna do waszej dyspozycji.

Miło nam poinformować o oddaniu do waszej dyspozycji Sauny w naszym klubie. INFRASAUNA …
Czytaj dalej
2 października

Sexy Dance - wyzwalamy kobiecość !

Zawsze zabiegane, z nie kończącą się listą spraw do załatwienia, zapominamy o sobie i o tych …
Czytaj dalej
11 września

Oko w oko z Trenerem Personalnym

Trening personalny gwarantuje rezultaty. Rola trenera personalnego polega na tym, aby Cię motywować …
Czytaj dalej
4 września

ZUMBA

Drogie Klubowiczki!Nadszedł czas na zmiany.. te pozytywne oczywiście :) Już w piątek 07.09. o godz. …
Czytaj dalej
26 sierpnia

Suunto Fitness Soluton/iQniter Grupowy Monitoring Pracy Serca

Koniecznie sprawdź jakie efekty osiągniesz na zajęciach Spining z Systemem Sunnto Solutions. To …
Czytaj dalej
8 sierpnia

Rozbudowa klubu - UROŚNIEMY :)

UROŚNIEMY :)Miło nam poinformować o rozpoczęciu prac związanych z rozbudową klubu Lady Fitness …
Czytaj dalej
6 sierpnia

BRUBECK - Profesjonalna odzież Fitness

BRUBECK to producent profesjonalnej odzieży Fit Balance.To lekka, delikatna odzież sportowa …
Czytaj dalej
10 lipca

TANIE SPALANIE - zajęcia aerobowe za 5zł

Nowy cykl zajęć w Lady Fitness Rumia. Po sukcesie programu Happy Hours wprowadzamy nową atrakcyjną …
Czytaj dalej
27 czerwca

Maraton Spinning - jeszcze więcej spalonych kalorii :-)

Zapraszamy w środę 04.07. na pierwszy wakacyjny MARATON Spinning.1,5 h zajęć w cenie 1 h.Na zajęcia …
Czytaj dalej
4 czerwca

Promocja Allinclusive w Lady Fitness Rumia

Od dnia 05.06.2012 roku uruchamiamy sprzedaż karnetów w Letniej Promocji LFR.Karnet Allinclusive to …
Czytaj dalej
16 maja

Nowe zajęcia Aktywna Ciąża

Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy na zajęcia Aktywna Ciąża. Są to zajęcia przeznaczone zarówno dla …
Czytaj dalej
15 kwietnia

50+ Dojrzała Kobieta w Klubie Fitness

Od środy 18 kwietnia uruchamiamy zajęcia 50+.Zajęcia o intensywności dostosowanej do grupy, …
Czytaj dalej
10 kwietnia

Nowości na wiosnę w grafiku zajęć LFR

Informujemy o nowych dodatkowych zajęciach, jakie wprowadzone zostały w grafiku :- Wtorki godz. …
Czytaj dalej
23 lutego

Pierwsze Urodziny Lady Fitness Rumia

Czytaj dalej
7 lutego

Zmiana w grafiku

Od 09.02.2012r. czwartkowe poranne zajęcia Spinning zostają przesunięte na piątki na godz. …
Czytaj dalej
2 grudnia

Maraton ZUMBA

Zumbomaniaczki, mamy coś specjalnie dla WAS!!!Zapraszamy Was serdecznie na 2-godzinny maraton …
Czytaj dalej
29 listopada

Spinning - dodatkowa godzina

Od 06.12.2011r. wprowadzamy dodatkową godzinę Spinningu we wtorki o godz. 18.30. Zapraszamy.
Czytaj dalej
7 listopada

Nowe zajęcia w grafiku

Zapraszamy na nowe zajęcia we worki o godz. 9.00 TBC i godz. 20.00 Zdrowy kręgosłup + Stretching …
Czytaj dalej
1 listopada

Happy Hours w LFR - 5 zł za wejście jednorazowe

Drogie PanieOd 1 Listopada wprowadzamy specjalną ofertę Happy Hours, gdzie jednorazowe wejście do …
Czytaj dalej
9 września

Masaż gratis dla najbardziej zmotywowanych !!!

Zakup karnet 12- wejściowy i zafunduj sobie chwilę relaksu odbierając swój kupon na masaż częściowy.
Czytaj dalej
11 sierpnia

Życie w rytmie Zumbaaaa :)

Przygotowaliśmy dodatkowe zajęcia zwane Zumba. Zajęcia łączą w sobie taniec oraz fitness, dając …
Czytaj dalej
26 kwietnia

Benefit Systems - karta MULTISPORT

Od 1 maja 2011 roku akceptujemy karty MULTISPORT. Panie posiadające powyższe karty mogą korzystać z …
Czytaj dalej
24 marca

Jesteśmy w pełnej dyspozycji

U nas nie czekasz na wolną maszynę, gwarantujemy odpowiednią ilość stanowisk do ćwiczeń tak abyś …
Czytaj dalej
12 grudnia

Awokado- owoc do zadań specjalnych

Awokado – owoc do zadań specjalnychO awokado zostało już wiele powiedziane. Uważane za super …
Czytaj dalej
22 października

Wyznacz swój indywidualny cel

FAZY USTANAWIANIA CELÓW.Wyznacz swój indywidualny cel...  Ważną częścią …
Czytaj dalej
24 września

Sen - ważny element treningu

Jak myślisz, kiedy mięśnie rosną najbardziej? Podczas wyczerpującego biegu i treningu na …
Czytaj dalej
8 września

Zamień cukier na stewię

Liście stewii są ponad 200 razy słodsze od cukru. To alternatywa dla osób, które chcą …
Czytaj dalej
21 sierpnia

5 powodów dla których warto jeść regularnie

Kiepski nastrój, rozdrażnienie i kłopoty z koncentracją, a także wahania wagi – to …
Czytaj dalej
6 sierpnia

PILATES - dobry wybór

Dlaczego właśnie pilates?Pilates wprowadzi nas w świat fitnessu. Polecamy tę metodę ćwiczeń z kilku …
Czytaj dalej
27 lipca

Jakie składniki tracimy podczas ćwiczeń?

Rozpoczęcie treningów, albo po prostu wyjście od czasu do czasu na fitness wiąże się zawsze …
Czytaj dalej
9 maja

Zalety spinningu

Zajęcia na rowerze stacjonarnym niosą wiele korzyści dla zdrowia i wyglądu. Nie tylko pozwalają na …
Czytaj dalej
31 marca

Głodówka nie prowadzi do utraty wagi

Wiele osób uważa, że unikanie pokarmów stałych, odtruwa organizm ze szkodliwych …
Czytaj dalej
12 marca

10 drobnych nawyków ułatwiających odchudzanie

Kolejna dieta, to zazwyczaj... kolejny problem. I żadna gwarancja na utratę zbędnych …
Czytaj dalej
12 lutego

Zasady bezpiecznego treningu

Aktywność fizyczna wpływa na wiele aspektów naszego życia. Dzięki niej jesteśmy zdrowsi, …
Czytaj dalej
8 stycznia

Na dobry początek roku - 5 porad na osiągnięcie sukcesu w pracy nad swoim ciałem

Porada # 1 : Nie składaj obietnic, ale wyznaczaj celeStyczeń często traktowany jest jako doskonały …
Czytaj dalej
11 grudnia

Jak pokonać jesienną senność, czyli mały przegląd witamin

Z trudem wstajesz z łóżka, smutki zagryzasz czekoladą, a w głęboki sen zapadasz już o …
Czytaj dalej
27 listopada

Zajęcia fitness - jak się w tym połapać

Wybierasz się na fitness, ale nie masz pojęcia, na jakie zajęcia się zdecydować? Najpierw pomyśl, …
Czytaj dalej
13 listopada

Rozciąganie - niedoceniany element treningu

Wiele osób, które zdecydowało się na aktywny tryb życia, nie znajduje czasu na …
Czytaj dalej
30 października

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć?

Zdecydowana większość osób odchudzających się jest świadoma tego, że w procesie redukcji …
Czytaj dalej
16 października

Co pić gdy ćwiczymy

Woda jest niezbędna do życia. Jednak wiele osób aktywnych fizycznie często zastanawia się, …
Czytaj dalej
3 października

Duży deficyt kaloryczny powoduje duże problemy

Kluczem do utraty wagi jest stworzenie ujemnego bilansu energetycznego, co oznacza, że przyjmujemy …
Czytaj dalej
18 września

Co to są zakwasy i jak z nimi walczyć

Prawie wszyscy cierpieliśmy kiedyś z powodu zakwasów. Dzień po wysiłku doznawaliśmy …
Czytaj dalej
4 września

Zalety treningu obwodowego

To doskonały sposób na harmonijne wymodelowanie sylwetki, szczególnie dla …
Czytaj dalej
28 sierpnia

Odchudzanie w rytmie Latino- już od września :-)

Kochasz tańczyć, ale nie masz z kim? Nie przejmuj się, latino solo to świetna zabawa dla wszystkich …
Czytaj dalej
21 sierpnia

Przygotuj się do treningu

W końcu postanawiamy coś ze sobą zrobić: odchudzić się, poprawić formę, żeby nie mieć zadyszki przy …
Czytaj dalej
7 sierpnia

Jedzenie, którego powinnaś unikać

Poznaj pozornie niewinne pokarmy, które mogą być szkodliwe dla zdrowia i zniweczą twoje wysiłki w …
Czytaj dalej
24 lipca

Jak poprawić kondycję

Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka …
Czytaj dalej
28 marca

Co jeść by organizm szybciej spalał tłuszcz

Jednym z najlepszych sposobów aby osiągać swoje cele jest oczywiście nauczenie się, które pokarmy …
Czytaj dalej
21 lutego

Schudnij z nami do wiosny, czyli jak odbudować kondycję po zimie :-)

Bardzo często podczas zimy nasza forma trochę nam spada. Wynika to głównie z tego, że w długie …
Czytaj dalej
31 stycznia

Zajęcia Power Dumbell

Power Dumbell, Body pump, lift it, magic bar... Nazw jest wiele, ale wszystkie oznaczają zajęcia …
Czytaj dalej
10 stycznia

Postanowienia noworoczne ;-)

Wśród noworocznych postanowień zrzucenie kilku kilogramów jest jednym z najpopularniejszych i... …
Czytaj dalej
3 stycznia

Bądź aktywna w ciąży

Jesteś w ciąży, a zdrowie - zarówno twoje, jak i rosnącego pod twoim sercem maluszka, jest dla …
Czytaj dalej
31 października

Wpływ masażu na organizm

Masaż nie tylko uspokaja i relaksuje, ale również wpływa niezwykle dobroczynnie na czynności …
Czytaj dalej
12 października

SALSA FIT

Zawsze podziwiałaś uczestników ,,Tańca z gwiazdami" - ich kreacje, ruchy, a przede wszystkim …
Czytaj dalej
27 września

Trening Funkcjnalny - obwodowy

To doskonały sposób na harmonijne wymodelowanie sylwetki, szczególnie dla osób, które dopiero …
Czytaj dalej
2 września

Suunto Soltutions - OPTYMALIZACJA TRENINGU

Efektywność treningu (TE, Training Effect) jest jeszcze bardziej precyzyjną i uniwersalną miarą …
Czytaj dalej
16 sierpnia

ABC zdrowego odchudzania

Już teraz warto zastanowić się nad swoim wyglądem i kilogramami. Jak ocenić, czy nasza waga jest w …
Czytaj dalej
5 lipca

Pogromcy tłuszczu

Prawda jest bolesna – nawet przy intensywnym wysiłku tkanka tłuszczowa zaczyna spalać się …
Czytaj dalej
5 lipca

Ruch wyszczupla

Tłuszcz z organizmu może zniknąć tylko w jeden sposób: musi zostać wykorzystany jako źródło …
Czytaj dalej
OFERTA
ABS BrzuchPokaż opis
ABTPokaż opis
Body BallPokaż opis
BSPokaż opis
Cellulit StopPokaż opis
CROSSPokaż opis
Fat BurningPokaż opis
InterwałPokaż opis
JogaPokaż opis
PilatesPokaż opis
Płaski brzuchPokaż opis
Rozmiar w dółPokaż opis
Spinning (FAT OUT + wzmacnianie)Pokaż opis
Spinning (FAT OUT)Pokaż opis
Spinning (POWER UP)Pokaż opis
Step & ShapePokaż opis
TBCPokaż opis
Trening Funkcjonalny CROSSPokaż opis
Trening obwodowyPokaż opis
Zdrowy kręgosłup + StretchingPokaż opis
ZUMBAPokaż opis
ZUMBA STEPPokaż opis
Zapraszamy do naszej fantastycznie wyposażonej siłowni. Znajdziecie tu sprzęt renomowanej firmy Techno Gym, kompletne wyposażenie na wszystkie partie mięśniowe. Ponadto strefa wolnych ciężarów w kilkoma stanowiskami. Strefa CrossFit to zupełna nowość na rynku, posiadamy największa klatkę CrossFit w Trójmieście! Przy strefie siłowej oczywiście dodatkowo strefa Cardio wyposażona również w sprzęt Techno Gym. Ponadto zapraszamy na zajęcia:


CROSS

Cross trening jest treningiem ogólnorozwojowym. Na Cross trening składają się dosyć proste ćwiczenia. Często będą to elementy biegu, pompki, przysiady, podskoki. Ale mogą to być także elementy gimnastyki, lekkiej atletyki oraz podnoszenia ciężarów. Dlatego też taki trening jest treningiem wszechstronnym przynoszącym bardzo wiele korzyści:
  • poprawia kondycje,
  • poprawia siłę,
  • polepsza koordynację ruchową, zwiększa zakres ruchu stawów,
  • zwiększa zwinność,
  • przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Zajęcia są dla Wszystkich od osoby początkującej do zaawansowanej.


CROSS SHORT

Zajęcia typu Cross odbywające się w strefie CrossBox na siłowni. 20 minutowy trening interwałowy:
  • poprawia kondycję,
  • zwiększa zwinność,
  • przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

ABS

Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha i grzbietu. Ćwiczenia pomagające uzyskując silne mięśnie posturalne. Zajęcia prowadzone w strefie siłowni przez Naszych wykwalifikowanych trenerów. Krótkie intensywne przełamujące nudę.
  • poprawiają kondycję,
  • wzmacniają mięśnie brzucha,
  • wzmacniają mięśnie grzbietu.

CARDIO-INTERWAŁ

Zajęcia interwałowe odbywające sie na sprzęcie cardio (bieżnia, eliptyk, wiosła, rowery) w strefie siłowni. Prowadzone przez Naszych trenerów personalnych. Zajęcia krótkie, intensywne dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Od początkujących do zaawansowanych. Cechy główne:
  • poprawiają wydolność,
  • przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej.
Pobudzający masaż przedwysiłkowyPokaż opis
Chwila Miodowej przyjemnościPokaż opis
Czekoladowa rozkoszPokaż opis
Masaż klasycznyPokaż opis
Masaż modelująco-ujędrniającyPokaż opis
Masaż relaksacyjnyPokaż opis
Rajski KokosPokaż opis
Wulkaniczne ciepło kamieniPokaż opis

Zapraszamy do największej sauny fińskiej w Rumi. 
Idealna relaksacyjna kąpiel przyspieszająca regenerację, odprężająca, poprawiająca krążenie po treningu w CityGym.
Wskazania:
-przewlekłe choroby takie jak: napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów
-choroby płuc: astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli
-ogólne wskazania: dla poprawy wydolności i ogólnego stanu zdrowia jako środek hartujący przy obniżonej odporności.
Pierwsze spotkanie to trwająca około godziny rozmowa. Dietetyk przeprowadza wywiad dietetyczny: omawiany jest ogólny stan zdrowia, tryb życia, wysiłek fizyczny i nawyki żywieniowe. Podczas tej wizyty wybierają Panie ulubione produkty oraz te, których chciałyby Panie unikać podczas dietoterapii. Omawiany jest rozkład dnia i dobierana jest do niego ilość posiłków oraz ich pory. Na pierwszą wizytę najlepiej przynieść wyniki badań krwi – wykonane będąc  na czczo min. 12 godz. (glukoza, cholesterol ogólny, trójglicerydy, LDL, HDL, badanie tarczycy TSH) a także dzienniczek żywieniowy z ostatnich 3-5 dni.

W trakcie wizyty odbywa się pomiar wzrostu, obwodów, masy i składu ciała- zawierający min: ilość tkanki tłuszczowej, tkanki tłuszczowej wisceralnej (tej zgromadzonej w okolicy brzucha) wody, masy mięśniowej i kostnej oraz podstawową przemianę materii. Dietetyk objaśnia wyniki i normy. Otrzymują Panie także wydruk z analizatora składu ciała Tanita.

Po zebraniu wszystkich niezbędnych informacji dietetyk proponuje plan diety i czas trwania kuracji oraz ustalany jest termin następnego spotkania.

Na kolejnym spotkaniu
dietetyk przekazuje Paniom indywidualny 14-sto dniowy jadłospis, omawia go z Paniami oraz objaśnia zalecenia dotyczące diety. Każdy posiłek jest szczegółowo opisany. Podczas tego spotkania dietetyk podpowiada jak przetrwać "chwile słabości" i ustala z Paniami cel do osiągnięcia w pierwszym etapie kuracji.

Po 10-12 dniach
od rozpoczęcia diety przychodzą Panie na spotkanie kontrolne. Wówczas dietetyk sprawdza na wadze i miarce obwodów pierwsze efekty, a Panie oceniają samopoczucie i smakowitość potraw w trakcie diety. Wspólnie wyznaczacie kolejny cel do osiągnięcia oraz pracujecie nad dalszą motywacją. Po tym spotkaniu dietetyk przygotowuje nowy 14-sto dniowy jadłospis.

Ilość wizyt i jadłospisów
zależy od ustalonego planu redukcji masy ciała (głownie ilości kg do zredukowania ). Każda dieta jest przygotowywana indywidualnie dla klientki i może korzystać z niej wyłącznie Pani dla której dieta została przygotowana. Tempo chudnięcia nie powinno być szybsze niż 5 kg w ciągu miesiąca.

Klub City GYM posiada strefę wydzieloną wyłącznie dla Kobiet. Nasze obecne klientki znają ja pod nazwą Lady Fitness Rumia. Do tej pory tak nazywał się cały klub, teraz będzie to City GYM ze strefą dla kobiet Lady Fitness Rumia. Wszystko zalety LFR pozostaną bez zmian, jest to strefa wydzielona dla Pań bez wstępu dla Panów. Czuj się swobodnie i wygodnie, ćwicz i relaksuj się. LFR oferuje najwięcej godzin zajęć grupowych z najlepszymi instruktorami w Trójmieście.
 
 
Karta Podarunkowa to idealny prezent na każdą okazję!

Karta Podarunkowa może być imienna lub wystawiona na okaziciela. Można wybrać usługę z oferty Klubu lub pozostawić wybór obdarowanej osobie. Chętnie doradzimy w wyborze odpowiedniej karty klubowej lub usługi (sauna, masaż, ćwiczenia) do indywidualnych potrzeb obdarowanej osoby.

 
 

Jak nabyć Kartę Podarunkową

Kartę kupisz w recepcji Klubu.

Cena Karty będzie zależeć od wybranej usługi.
 

Regulamin świadczenia usług z wykorzystaniem Karty Podarunkowej

  1. Przed przybyciem na zajęcia, należy telefonicznie zarezerwować miejsce na zajęciach.
    1. Rezerwacja odbywa się na tych samych zasadach jak w przypadku klientów posiadających klubowe Karty wstępu.
  2. Kartę należy okazać przed skorzystaniem z usługi.
  3. Karta jest ważna do daty oznaczonej na rewersie Karty.
  4. Karta nie podlega zwrotowi, ani wymianie na ekwiwalent pieniężny.
  5. Posiadaczowi Karty nie przysługuję prawo do otrzymania reszty, gdy wartość świadczonej usługi jest nizsza od wartości Karty.
  6. Posiadacz Karty zobowiązany jest zapłacić różnicę ceny, gdy wartość świadczonej usługi jest wyższa od wartości podanej na Karcie Podarunkowej.

Na czy polega usługa Rent?

Jest to możliwość wynajęcia sali z instruktorem na dowolne zajęcia na wyłączność.
Zbierz grupę znajomych, przyjaciół lub pracowników jednej firmy i wynajmij dla nich na wyłączność np. salę na zajęcia Spinning.
Dni i godziny zajęć ustalane są indywidualnie. Maksymalna ilość uczestników również zależy od rodzaju zajęć jakie mają być poprowadzone.
 

Podstawowy koszt wynajmu

1 godzina (wynajem sali + instruktor) 250 zł
 

Szczegóły oferty

Wszelkie informacje na ten temat uzyskasz od naszej recepcji pod numerem telefonu 882 60 77 33 oraz recepcja@citygym.pl.
CENNIK
Trener personalny
1 trening personalny100 zł
4 treningi personalneCena ustalana od długości czasu wspólpracy i konsultacji z trenerem
10 treningów personalnychCena ustalana od długości czasu współpracy i konsultacji z trenerem

KarnetyGity GYM6-mc12-mc
Open149 zł139 zł109 zł
Open AM129 zł119 zł99 zł
Open Student / Senior 55+129 zł119 zł99 zł
 
Wydanie karty wstępu (opłata członkowska)20 zł
 
Wejścia jednorazowe
Pojedyncze wejście25 zł
Pakiet 4 wejścia69 zł
Pakiet 8 wejść119 zł
Pierwsze spotkanie50 zł
14 dniowa indywidualna dieta redukcyjna lub stabilizująca masę ciała
(cena zawiera spotkanie objaśniające przygotowaną dietę i jedną wizytę kontrolną)
150 zł
Badanie składu ciała z objaśnieniem i wydrukiem
(w przypadku wykupienia diety lub indywidualnego spotkania jest w cenie)
20 zł
Badanie składu ciała z objaśnieniem i wydrukiem wraz z pomiarem wzrostu i obwodów
(w przypadku wykupienia diety lub indywidualnego spotkania jest w cenie)
25 zł
Dodatkowa wizyta
(nadprogramowa wizyta kontrolna)
30 zł

Pobudzający masaż przedwysiłkowy

Dostępne tylko dla członków klubu

40 min
40


Intensywny masaż wybranej partii ciała, wykonywany przed wysiłkiem fizycznym doda Ci dodatkowe źródło energii, zmobilizuje mięśnie do długotrwałego i intensywnego wysiłku. Dobrze rozmasowane mięśnie pozwolą nam uniknąć niechcianych zakwasów.

Chwila Miodowej przyjemności

30 min
55


Masaż częściowy (pleców). Jest to metoda terapii naturalnej, wykorzystująca lecznicze działanie miodu, masażu klasycznego i miodowej aromaterapii. Masaż ciepłym miodem ułatwia usuwanie przez skórę soli i szkodliwych substancji. Ma działanie przeciwzapalne, regenerujące oraz nawilża skórę. Zapach miodu poprawia nastrój, a skóra pozostaje długo odżywiona i jedwabista.Ma działanie przeciwzapalne, regenerujące oraz nawilżające skórę.

Czekoladowa rozkosz

30 min
50
60 min
99


Dla smakoszy czekolady przygotowaliśmy masaż białą czekoladą (częściowy lub całego ciała). Unoszący się zapach czekolady pozwoli Ci choć na chwile zapomnieć o codziennych sprawach, pozwól sobie na chwilę relaksu i wytchnienia.
Doskonale nadaje się do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, odżywia, regeneruje oraz spala tkankę tłuszczową.

Masaż klasyczny

30 min
40
60 min
90


Masaż częściowy (pleców) lub całego ciała, w trakcie którego wykorzystywane są najpopularniejsze techniki masowania: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie określonych partii ciała. Działa na skórę pielęgnacyjnie, ale przede wszystkim leczniczo. Powoduje rozluźnienie mięśni, uwalniając je od zbędnego napięcia. Skóra staje się bardziej dotleniona i ukrwiona, dzięki czemu poprawia się jej elastyczność.

Masaż modelująco-ujędrniający

60 min
90


Skuteczna forma walki z dokuczliwym cellulitem! Masaże te zaleca się brać w serii.
Masaż przeznaczony do miejscowego ujędrniania głównie ud i pośladków. Masaż powoduje uelastycznienie skóry oraz wpływa korzystnie na modelowanie sylwetki. Podczas energicznych ruchów masujących, następuje redukcja cellulitu. Masaż ten połączony jest z masażem bańką chińską wytwarzającą podciśnienie, które zasysa skórę. Dzięki temu efekt ujędrniania i redukcji pomarańczowej skórki jest szybszy.
Uwaga! Masaż Bańką Chińską nie jest wskazany osobom posiadającym żylaki lub pękające naczynka w miejscu masowanym. Zapraszamy przed kupnem masażu na bezpłatne konsultacje podczas których zmierzymy obwód ciała, wyznaczymy serię zabiegową oraz kurację domową.

Masaż relaksacyjny

30 min
50
60 min
90


Odmiana masażu klasycznego z zastosowaniem technik głęboko rozluźniających. Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, a potem całkowite zniesienie napięcia mięśniowo- nerwowego i psychicznego tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia.

Rajski Kokos

30 min
50
60 min
99


Pozwoli Ci się przenieść do krainy słodkich terapii, jest to doskonała forma relaksu po długim wyczerpującym dniu pracy.
Relaksacyjny masaż częściowy lub całego ciała wykonany na gorącym oleju kokosowym.
Efektywny w leczeniu suchej i spękanej skóry, wyprysków, łuszczycy oraz poparzeń słonecznych.

Wulkaniczne ciepło kamieni

30 min
60
60 min
110


Masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi daje efekt głębokiego relaksu i rewitalizacji. Wpływa pozytywnie na zmysły, a także wprowadza w stan idealnej równowagi. Gorące kamienie doskonale utrzymują ciepło, a ponadto działają niezwykle uspokajająco. Łagodzą objawy stresu, poprawiają elastyczność skóry, pomagają zwalczać cellulit. Łagodzą napięcie i zmęczenie mięśni, wspomagają ich regenerację po ciężkich treningach siłowych.

Cennik karnetów oraz usług jednorazowych ważny od 1 września 2013r.
 

Rodzaj karnetu Jednorazowe 1 miesiąc 6 miesięcy
Open Cardio
w cenie Cardio
  99 zł 499 zł
Open Fit
Zajęcia Fitness, Cardio, Sauna
  139 zł 695 zł
Open Spin
Zajęcia Spinning, Cardio, Sauna
  139 zł 695 zł
All Inclusive
Zajęcia Fitness oraz Spinning, Cardio, Sauna
  159 zł 795 zł
Karnet 4 wejścia + BONUS
Zajęcia Fitness oraz Spinning, Cardio, Sauna
  60 zł  
Karnet 8 wejść + BONUS
Zajęcia Fitness oraz Spinning, Cardio, Sauna
  109 zł  
Wejście jednorazowe
Zajęcia Fitness oraz Spinning, Cardio, Sauna
20 zł    
Wejście jednorazowe "Happy Hours"
1 godzina na Sali Cardio (w godz. Od 12 do 15)
5 zł    

 

Trener personalny
Trening personalny 1 godzina 100 zł
Trening personalny 4 godziny 360 zł
Trening personalny 8 godzin 800 zł


BONUS w cenniku:
- Za każdy zakupiony karnet otrzymujesz naklejkę BONUSOWĄ.
- Zbierz 6 naklejek, a otrzymasz karnet 4 wejścia w cenie 1 zł.

City GYM
City GYM
Michał Karmowski w CityGymPokaż zdjęcia
Natalia Gacka w City GYM (LFR)Pokaż zdjęcia
Przezentacja klubu City GYMPokaż zdjęcia
Lady Fitness Rumia
Witamy w klubie :)Pokaż zdjęcia
Sale Fitness i CardioPokaż zdjęcia
Sala CyklingPokaż zdjęcia
Z zajęć w LFRPokaż zdjęcia
3 urodziny klubuPokaż zdjęcia
Maraton Mikołajkowy 2013Pokaż zdjęcia
Miss Łydki 2013 :)Pokaż zdjęcia
Pokaz i prezentacja na zaproszenie MULTIKINAPokaż zdjęcia
2 Urodziny naszego Klubu :)Pokaż zdjęcia
Maraton Zumba 2012Pokaż zdjęcia
Pokaz dla Decathlon 2012Pokaż zdjęcia
1 urodziny LFR - wielka impreza :)Pokaż zdjęcia
Instruktorzy / Trenerzy personalni
Artur M.
Cezary M.
Maciej W.
Mariusz L.
Mateusz O.

Instruktorzy Fitness
Ania M.
Basia O.
Bożena R.
Edyta S.
Emilia K.
Ewa N.
Kasia P.
Lidia K.
Łukasz D.
Magda M.
Mariola K.
Monika G.
Natalia K.
Ola O.
Vilde Valldal Johannessen

Masażyści
Jacek G.

Recepcja
Recepcja City GYM

City GYM

To nowoczesny klub fitness w samym centrum Rumi. Zapraszamy do strefy profesjonalnego treningu. Na powierzchni łącznej o ponad 800 metrów kwadratowych, czekają na Ciebie profesjonalni instruktorzy i trenerzy oraz najnowszy sprzęt marki Techno Gym.
Klub City GYM stawia na jakość i zadowolenie klienta, nasza kadra każdego dnia czeka na Ciebie z uśmiechem i dobrą radą. Na miejscu oferujemy wszystko, co jest niezbędne do kompletnego treningu, łącznie z mini barkiem, suplementami, odzieżą i gadżetami. Po treningu zapraszamy do największej w Rumi Sauny na relaksacyjną kąpiel termiczną.

Lady Fitness Rumia

Stworzyliśmy miejsce tylko dla Pań jakiego brakowało w Rumi.
Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej do odwiedzenia klubu Lady Fitness Rumia.

W ciszy i spokoju bez męskiej części towarzystwa proponujemy oddać się całkowicie ćwiczeniom w sali Cardio,
lub zajęciom z instruktorami. Nasza bogata oferta urządzeń Cardio oraz różnorodność zajęć sprawi, że każdy znajdzie coś dla Siebie.

Posiadamy kompleksową ofertę, bez wątpienia w LFR masz do dyspozycji najwięcej godzin zajęć z instruktorami, największą różnorodność zajęć oraz największą profesjonalną kadrę instruktorską. Całość uzupełnia sala Cardio wyposażona w ponad 30 nowoczesnych stanowisk, wszystkie urządzenia są nowe renomowanych marek światowych.

Dodatkowo sala numer 3 to profesjonalnie wyposażona sala do spiningu z 18 miejscami. Ta forma fitnessu znalazła szczególne zainteresowanie wśród Pań i daje jedne z najlepszych wyników. Trening jest wspierany przez system Suunto, elektroniczny pomiar rytmu serca monitorujący twój wysiłek po to, aby efekt był jak najlepszy.

Wiele uwagi przykładamy do estetyki, czystości i komfortu. Staramy się aby klub był funkcjonalny, przyjazny a zarazem przytulny. Tu poczujesz się swobodnie.

W naszym klubie również zaznasz odprężenia, po ćwiczeniach zapraszamy do ciepłej Sauny IR, do strefy ciszy lub solarium.

Naszą misją jest praca dla Was i z Wami, dlatego szczególnie uważnie chcemy wsłuchiwać się w Wasze głosy niosące uwagi, spostrzeżenia i komentarze. Jeśli chcecie podzielić się nimi z nami piszcie na adres: kasia@ladyfitnessrumia.pl

Dla Was będziemy na bieżąco śledzić i modyfikować naszą ofertę, tak aby dopasowywać ją do aktualnych trendów
wprowadzając nowoczesne formy fitness'u.

Dla Twojego komfortu, posiadamy system elektronicznej rejestracji na zajęcia, tworzenia rezerwacji. Każda klientka posiada indywidualne konto z wieloma funkcjami. Wydajemy plastikowe karty członkowskie ułatwiające identyfikacje i sprawne poruszanie się po klubie.

Serdecznie zapraszamy.


Załoga Lady Fitness Rumia / City GYM

Polecają NasPokaż filmy
Otwrcie CItyGymPokaż filmy
Maraton Mikołajkowy 2013Pokaż filmy
Lady Fitness Rumia - prezentacjaPokaż filmy
Zajęcia na rowerkach - filmy instruktażowePokaż filmy
Zajęcia w CityGYM i LFRPokaż filmy
Eu4ya Fitexpo 2013 Relacja Lady Fitness RumiaPokaż filmy
Darmowa wejściówka

Wypełnij poniższy formularz i odbierz swoją DARMOWĄ wejściówkę. Wydrukuj ją i przyjdź do Klubu.


Warunki akcji promocyjnej:

  • Każda osoba, niebędąca klientem Klubu, może jednorazowo skorzystać z darmowego zaproszenia.
  • Warunkiem wejścia do Klubu jest okazanie wydrukowanej wejściówki.
  • Wejściówka nie podlega wymianie na ekwiwalent pieniężny.
  • Wejściówka nie może być odsprzedawana.
  • Wejściówka jest ważna z dowodem osobistym.

Imię
Nazwisko
PESEL
Numer telefonu
Adres email
Zgadzam się z warunkami akcji promocyjnej.
Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez City GYM ('Klub'), z siedzibą w Rumi, ul. Starowiejska 9 w celach związanych z przekazywaniem przez Klub informacji marketingowych dotyczących oferowanych przez Klub produktów i usług. Zostałem/am poinformowany/a o dobrowolności wyrażenia niniejszej zgody, prawie dostępu do treści moich danych osobowych oraz prawie do poprawiania moich danych osobowych, zgodnie z przepisami ustawy z dnia z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.02.101.926.).

KONTAKT
Adres
ul. Starowiejska 9
84-230 Rumia
Godziny otwarcia
PN-PT: 7:30-22:00
SOBOTA: 9:00-20:00
NIEDZIELA: 9:00-19:00
Telefon
Recepcja City GYM: 882 607 733
Recepcja LFR: 660 858 878
Trenerzy personalni: 882 607 744
Gadu-Gadu
City GYM na Gadu Gadu 34328280
Jak do nas trafić?
Trafisz do nas z łatwością, mieścimy się niedaleko dworca SKM w Rumi.
W pobliżu znajdują się przystanki linii autobusowych MZK Wejherowo oraz ZKM Gdynia.
 
 
Poprzednie
Nastepne
Zamknij